2010年07月18日

ダイエット[97日目]

目標体重:67.0kg
目標までの残り:-0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:67.5kg
BMI:20.6
先週のトレーニングは週三日でした。
少し食べ過ぎて68.5kgまで増えてしまった体重が本日350kmのツーリングに行ったらイキナリ落ちました。

ダイエットにバイクツーリングはいいかも!
かなり腹筋使いますから。




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posted by koudou at 22:47| 絶好調絶好調| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット