2010年09月22日

ダイエット[163日目]

目標体重:67.0kg
目標までの残り:+0.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.5kg
BMI:20.3
お!油断してるとこのブログを更新するのをすっかり忘れてた。

現在の体重は66.5kg。目標は67kgだったので既にクリアーしてますが動きやすいのでこのままキープするつもり。

タイトルではダイエット163日目になってますが、ここ数年は週末以外はほぼダイエットしてます。

と言っても朝と昼の食事の量はごく普通。

平日の夕食は17時頃までには済ませて、週末はガッツリ喰います。
これで充分キープできます。



☆☆☆☆☆幸道整体カイロプラクティック☆☆☆☆☆
大阪府泉南郡熊取町五門東3-33-36 ☆TEL072-453-5174


幸道整体総合サイト 腰痛サイト
肩こり解消サイト 幸道整体携帯サイト ツイッター
posted by koudou at 22:08| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/40871839

この記事へのトラックバック

ケノーベルからリンクのご案内(2010/09/23 09:24)
Excerpt: 泉南郡熊取町エージェント:貴殿の記事ダイジェストをGoogle Earth(TM)とGoogle Map(TM)のエージェントに掲載いたしました。訪問をお待ちしています。
Weblog: ケノーベル エージェント
Tracked: 2010-09-23 09:24